マスターマインド（以下マスター）: たけじくとやら、今日は珍しく浮かない顔をしているようじゃが、相談があるのじゃろうから申してみろ。
たけじく : 情けないです、マスター！ 自分でやろうと思って始めた、筋トレもダイエットも、結局続けられていない自分が本当情けないです…
マスター : それで自分を責めて浮かない顔をしているということか。
たけじく : はい。 今日はどうしたら継続できる人間になれるか教えてもらいたくて来たんですけど… 、 そんな都合のいい心の交通整理ってありますかね？
マスター : 先ず確認しようではないか、お主の言う継続できる人間じゃが、その者はあらゆるものごとをこれまで継続してきたのか？ またお主はこれまであらゆるものごとを継続できなかったのか？ それこそ、そのような人間はおらん、ということはお主も理解できよう。
たけじく : それは、そうですね。 そう思うだけでも少しは気が楽になります。
マスター : では何故、お主は自らが継続できない人間だと思っておるのか？
たけじく : 自分で目標体重を決めて筋トレとダイエットを始めたのに、僅か２ヶ月位でやめてしまいました。 それはやっぱり情けないと思いますよね。
マスター : お主は自分で決めた、と申しておるが、本当に自分で決めた目標なのか？ 今回の場合は人から言われた訳ではなさそうだが、世の中の雰囲気に流されて始めたという事はないか？ 例えば、ダイエットのCMを見て影響されたとかもないと言えるか？
たけじく : 影響されてないとは言いませんが、自分で決めました。
マスター : では質問を変えてみよう、お主は何故筋トレやダイエットを始めようと決めたのじゃ？
たけじく : それは、最近かなり体重が増えてしまいお腹まわりもプヨプヨしてきて、これから夏を迎えるのにこの体じゃ恥ずかしいなって思っているところに、某テレビCMでダイエット成功者のビフォーアフターが流れてて… 思いっきり影響されてますね（笑）
マスター : 影響されるのが悪いわけではない。 ただ、影響されたままの状態のみで始めても中々継続するのは難しいじゃろうな。
たけじく : 影響されたままの状態のみ？
マスター : そうじゃ。 影響されたままの状態のみとは、自分で決めていない状態とも言える訳じゃな。 他人の意見や世の中の雰囲気に呑まれた状態のまま始めるのではなく、何故自分はこれを始めてそして継続していくのかを自分の中に落とし込む作業をするという事じゃ。
たけじく : 自分の中に落とし込む作業… と言っても、中々難しそう。
マスター : 難しく考えることはないぞ。 無意識の罠にはまらないように、一つ目、自分は何故これをやるのか、二つ目、それは自分で選んだ道だという事を認識する、この2点を自分自身に落とし込むのじゃ。 さすれば、例え人が決めた目標であっても、自分の目標とすることができる。 そのたった二つの作業によって自分の信念に関連付けられ、自分の中で目標設定し直される事となり、継続できるようになるのじゃ。 なぜなら目標設定し直したその目標は、自らを信念の方向に解放する目標になっているからの～
たけじく : 難しく考え過ぎていたみたいです。 早速自分の中に落とし込む作業に取り掛かります！ マスター今日も心の交通整理ありがとうございます！
